오늘 안 좋은 뉴스가 나왔습니다. 국내에서 손꼽히는 대형 비트코인 거래소인 빗썸에서 사고가 터졌습니다. 해킹에 관련된 소식을 접한 지 얼마 안 된 거 같은데 잊을만하니 사건이 또 생기네요. 이번 빗썸 사태를 보면 비트코인 현금화를 해놓았어야 하나 생각이 들기도 합니다. 비트코인도 나의 자신 인대 손해 보는 일이 생길 수 있으니까요. 빗썸은 오늘 일어난 사고로 인해서 많은 이용자가 빠져나갈 것으로 예상됩니다. 최근 다양한 혜택을 내세워 많은 비트코인 거래소들이 생기고 있으니 말입니다. 오늘 빗썸의 사고를 언급해보자면 빗썸에서 비정상적인 출금 활동이 일어난 것을 감지하고 입출금 시스템을 중단시켰다고 합니다. 이게 단순히 비정상적인 출금 활동이 일어난 것이 아니라 암호화폐의 보관에 쓰이는 잠금장치를 빼돌린 후..
봄이 성큼 다가왔습니다. 겨울은 소리 소문 없이 가고 벚꽃이 벌써부터 만개하고 있습니다. 봄이라는 계절이 특히 춘곤증과 식곤증이 오는 계절이고 외부활동을 하기 좋은 계절이기 때문에 업무의 집중도를 떨어뜨리기 참 쉽죠. 열심히 공부하는 학생들 역시 봄이 오면 집중력이 떨어져 능률이 많이 떨어진다고들 합니다. 저 역시 최근 들어 업무의 집중력이 떨어지다 보니 멍하니 창문을 쳐다보고 있는 시간들도 있었습니다. 그래서 커피 대신 집중력에 좋은 차를 마셔보고자 이리저리 찾아보았습니다. 사실 바쁘다 보니 사 먹는 것이 편하기도 했지만 집중력을 위해 시간을 좀 더 투자해서 직접 만들어서 마셔보기도 했는대요. 제가 마셔보고 효과를 보았던 몇 가지 차들에 대해서 소개해보고자 합니다. 굳이 안 만드셔도 되고 집중력에 좋은..
치매는 정말 무서운 질병입니다. 나이가 들수록 치매 걱정들을 많이 하시죠. 그래서 오늘은 치매에 좋은 약초를 몇 가지 알려드리려고 합니다. 그 외에도 치매가 무엇인지, 원인과 예방법에 대해서 설명해드릴게요. 저희 어머니께서는 건망증이 조금 있으십니다. 나이가 들고 뇌의 활동이 줄어듬에 따라 건망증은 쉽게 볼 수 있는 질병이죠. 건망증으로 무엇을 잊으실 때마다 치매가 오시는 게 아닌지 걱정을 많이 하십니다. 명확히 말씀드리면 치매와 건망증은 다릅니다. 건망증은 뇌의 기혈순환이 원활하지 않아서 기능이 떨어져서 가끔 일어나는 증상입니다. 뇌세포의 손상이 없는 기억력의 순간 장애인 것입니다. 컴퓨터를 사용하다 보면 버벅거리는 경우가 있는대 그것과 비슷한 문제이죠. 치매는 뇌세포의 파괴가 일어나서 기억 자체가 소..
불면증으로 고생하고 계신 분들께 불면증에 관한 꿀팁과 더불어 불면증좋은차를 소개해보고자 합니다. 저 또한 불면증으로 고생했었고 요즘에도 가끔 겪고 있습니다. 여러가지 방법을 다 동원해보았었는대요. 제가 직접 효과를 보았던 몇가지 팁들과 마시고 효과를 보았던 불면증좋은차를 소개해볼게요. 보통 잠을 제대로 잠을 못자게 되면 활동하는 낮에도 피로가 고스란히 몰려오고 업무의 효율 또한 떨어지게 되죠. 그러한 악순환들이 반복되어서 결국에는 질병이 발생하기도 하합니다. 불면증의 원인은 무엇일까요? 불면증은 스트레스를 많이 받거나 심리적인 불안상태나 우울증으로 인해서 오는 경우도 있지만 대부분 잘못된 수면습관으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 불면증좋은차 고생그만 저 또한 불면증으로 수면이 부족한 생활패턴이 반복되..
겨울이 가고 봄이 완연히 느껴지는 날씨입니다. 차한잔 들고 산책하기 좋아보이는 날씨인대요. 바쁜 생활속에서도 여유를 잃지 않는 하루 되시기 바랍니다. 오늘은 치질에 좋은차를 알려드리려고 합니다. 치질에 좋은차로 미리 예방해서 난감한일이 생기지 않도록 주의해보세요. 병원가기도 어렵고 어디 털어놓기도 어려운 질병이 치질이니까요. 바쁜 현대인들에게는 다양하게 질병이 발생합니다. 특히 생활환경, 업무환경, 식습관으로 인해 질병들이 많이 발생하고는 합니다. 치질이란 항문 바로위의 정맥들이 모인 장소인 정맥총이 부풀어 오르는 질병입니다. 치질이 생기는 원인에 대해서 먼저 간단히 설명해드릴게요. 화장실에서 지나치게 힘을 주시면 혈관의 압력이 자연스레 증가하게 되죠. 혈관의 압력증가에 따라 구조적인 이상이 발생하게 됩..
고혈압은 현대사회에서 흔히 볼수 있는 질병입니다. 2천년대에 들어서면서 전세계 인구의 30%가까이가 고혈압이라는 통계자료도 있듯이 시대가 지날수록 생활환경이 복잡해지고 육식이 많아짐에 따라서 고혈압으로 인해서 많은 사람들이 고통을 받고 있습니다. 고혈압으로 사망하는 인구가 전체 사망자의 15%이상이라고 합니다. 그만큼 우리모두에게 고혈압은 대비해야하는 위험하고도 무서운 질병인 것입니다. 고혈압을 예방하기 위해서 음식조절과 운동도 매우 중요하지만, 효과과 좋은 약초를 섭취하는 것도 큰 효과가 있습니다. 고혈압 낮추는 약초들을 한번 알아보도록하겠습니다. 고혈압 낮추는 약초만 잘 섭취해도 고혈압 예방에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 고혈압 낮추는 약초 알아보기 고혈압 치료를 위해선 저염식과 육체적 운동, 체중 ..
갑상선이 하는 기능을 알고 계시나요? 갑상선은 신체에서 여러가지 기능을 조절하고 신진대사의 작용에 영향을 준답니다. 최근 현대인들이 많이 겪는 갑상선 저하증과 같은 경우에는 몸이 걷잡을 수 없이 계속 피곤하며 의욕이 없고 추위를 많이 타게 됩니다. 최근에는 갑상선암도 많은 분들이 생기시는대요. 갑상선암의 경우에는 많은 사람들이 겪다보니 이젠 수술도 간단히 하더라구요. 하지만 암이라는 건 항상 조심하셔야 합니다. 갑상선의 건강을 위해서 갑상선에 좋은차로 대비하여 보는건 어떨까요. 식사후에 커피한잔 대신 갑상선에 좋은차를 통해서 몸에 활력도 챙기고 갑상선의 건강도 함께 지켜봅시다. 갑상선에 좋은차 마셔봐요 갑상선에 이상이 생기게 되면 여러가지 증상이 생기게 마련입니다. 만성피로로 인해 일상생활자체도 하기가 ..
인간의 기대수명이 늘어남에 따라 건강에 관한 관심이 지속적으로 높아지고 있죠. 먹는것, 운동에도 신경을 써야겠지만 최근 발병률이 높아지고 있는 질병에 대한 대비도 중요하답니다. 오늘은 중풍에 대해서 좀 알아보려고 하는대요. 중풍은 우리나라에서 사망원인 1,2위를 다투는 무서운 질병입니다. 사망하지 않다고 하더라도 휴유증으로 인해서 일상생활이 힘들정도로 꼭 주의하셔야 하는 질병입니다. 중풍에 좋은약초를 섭취해서 미리 대비하는것도 중요합니다. 나이가 들어감에 따라서 중풍에 대한 걱정은 늘어날 수 밖에 없는대요. 중풍에 대비해서 구하기도 쉽고 중풍에 좋은약초를 몇가지소개해볼까합니다. 중풍에 좋은약초 효과최고 중풍에 대해서 간단히 말씀드리면 뇌의 혈관에 문제가 생기는 것입니다. 혈관이 막히거나 터지게 되어 신체..
우리나라는 위관련 질병이 유독 많은 나라중에 하나로 꼽힙니다. 위암의 발생률도 매우 높습니다. 우리나라만 왜이리 위에 관한 질병이 많은걸까요. 맵고 짠음식이 많은 우리나라의 특성상 위에 많은 무리가 가는 것은 어쩔 수 없는 일이기도 합니다. 현대인들에게 위염과 위궤양, 역류성 식도염은 흔하게 나타납니다. 저도 위염이 있으며 얼마전에는 갑자기 위궤양 증상이 와서 병원을 급하게 찾아간적도 있었습니다. 그런일이 있다보니 건강관리를 해야겠다는 생각이 들더군요. 그래서 위를보호하는음식들을 찾아보고 먹는 습관을 들이기 시작했답니다. 위를보호하는음식에는 무엇이 있는지 설명해드려볼게요. 위를보호하는음식 넘버원 양배추 양배추와 같은 경우에는 많은분들이 위를보호하는음식인걸 아시고 계실겁니다. 기본적으로 여러가지 요리에도 ..
간건강에 좋은음식 간의 중요성에 대해 알고 계시나요? 요즘 시대에는 안바쁜 사람이 없어보입니다. 그런 바쁜 현대인들은 육체적으로 피로가 점점 쌓여가고 정신적인 스트레스까지 가중되어 건강이 점점 악화될 수 있습니다. 피로는 특히 우리 삶에 치명적인대요. 피로가 풀리지 않는다면 지친몸을 이끌고 계속 살아야 하기 때문에 간에 큰 무리가 가게 됩니다. 피로회복은 간과 직결되어 있다고 보시면 됩니다. 그렇다면 간건강에 좋은음식을 섭취하여 간을 건강하게 만들어보는것은 어떨까요. 간건강에 좋은음식을 소개해볼테니 기회가 있으시다면 많이 자주 섭취해보시기 바랍니다. 간건강에 좋은음식 마늘 간건강에 좋은음식들은 여러가지가 있지만 살면서 접하기 쉽고 구하기도 쉬운 것들 위주로 설명해보고자 합니다. 마늘은 간의 해독능력을 상..
당요에 좋은음식 당뇨는 참 무서운 병입니다. 누가 걸릴지도 모를뿐더라 방법을 알고 있다고 하더라도 예방하기도 고치기도 쉽지 않습니다. 나이가 들면 들수록 더 발병률이 높은 병이기에 젊었을때 부터 꾸준한 관리가 필요한대요. 당뇨 자체가 유전적으로 있으신 분들도 계실겁니다. 당요에 좋은음식들을 잘 섭취해주면 건강하게 예방할 수 있습니다. 당요에 좋은음식과 피해아 하는것들에는 무엇이 있는지 살펴볼까요. 당요에 좋은음식 건강하게 건강한 사람이던 당뇨가 있는 사람이든 균형있는 건강한 식단이 제일 좋습니다. 물론 당뇨를 겪고 계신 분들은 조금 더 주의가 필요합니다. 당요에 좋은음식도 중요하지만 기본적인 영양소는 섭취하여야 하니까요. 탄수화물과 같은 경우에도 우리삶에 꼭 필요한 영양분입니다. 에너지의 근원이죠. 당뇨..
풍치에 좋은음식 소개합니다 젊을때는 관심도 신경도 쓰지 않았던 건강에 대해서 나이가 들수록 관심을 가지게 되는 요즘입니다. 얼마전에는 풍치를 앓아서 엄청 고생했는대요. 병원가서 치료도 하고 풍치에 좋은음식들을 찾아서 먹어도 보았답니다. 이리저리 찾아서 먹어보았더니 한결 나아지더라구요. 저처럼 풍치때문에 고생하시는 분들이나 예방하시는 분들을 위해서 풍치에 좋은음식을 몇개 소개해드리고자 합니다. 풍치에 좋은음식 소개합니다 여러가지 이유로 인해서 치아가 아플수가 있습니다. 물론 치과에 방문하셔서 진단을 받아보시는 것이 제일 좋은 방법이겠지만, 풍치에 좋은음식을 알려드리기전에 제가 직접 겪어보았기에 풍치의 증상에 대해서 먼저 설명드려보겠습니다. 풍치는 단어의 뜻 그대로 치아에 바람이 들어간거 같이 시리고 아프다..