치질에 좋은차 마셔보자

겨울이 가고 봄이 완연히 느껴지는 날씨입니다. 차한잔 들고 산책하기 좋아보이는 날씨인대요. 바쁜 생활속에서도 여유를 잃지 않는 하루 되시기 바랍니다. 오늘은 치질에 좋은차를 알려드리려고 합니다. 치질에 좋은차로 미리 예방해서 난감한일이 생기지 않도록 주의해보세요. 병원가기도 어렵고 어디 털어놓기도 어려운 질병이 치질이니까요. 바쁜 현대인들에게는 다양하게 질병이 발생합니다. 특히 생활환경, 업무환경, 식습관으로 인해 질병들이 많이 발생하고는 합니다. 치질이란 항문 바로위의 정맥들이 모인 장소인 정맥총이 부풀어 오르는 질병입니다. 치질이 생기는 원인에 대해서 먼저 간단히 설명해드릴게요. 화장실에서 지나치게 힘을 주시면 혈관의 압력이 자연스레 증가하게 되죠. 혈관의 압력증가에 따라 구조적인 이상이 발생하게 됩니다. 또한 비만일수록 치질에 걸릴 확률이 높습니다. 오랜시간동안 서있거나 앉아있는 경우가 많거나 술자리가 잦은 경우에는 치질의 발생원인이 됩니다. 

 

 

 

치질에 좋은차 마셔보자

 

남성들에게 발생하는 경우도 많지만 최근 들어서 여성들도 많이 생기고 있다고 합니다. 여성들은 특히 다이어트를 많이 하시는대요. 다이어트가 치질의 원인이 되기도 합니다. 다이어트를 건강하게 운동과 병행하여 하시길 바라고 치질에 좋은차를 꾸준히 드셔보세요. 치질에 좋은차로는 생강꿀차가 있습니다. 맛도 좋고 구하기도 쉽기 때문에 자주 섭취해보시기 바랍니다. 생강꿀차 효능에는 장의 운동을 도와주는 성분들이 많은대요. 세균을 막아주고 체내의 노폐물을 배출해주는 역할까지 도와주기 때문에 치질에 좋은차로 꼽힙니다.

다만 드실때 주의하실것이 너무 뜨거운 차를 드시게 되면 포함된 성분들이 파괴될 수 있기 때문에 미지근한 물로 드시는 것을 추천해드릴게요. 꿀차는 치질에 좋은차일뿐만 아니라 비타민과 칼슘, 철분도 풍부하기 때문에 위장보호에도 좋은 역할을 한답니다. 평소 과음을 하고 아침에 꿀물을 한잔씩 마시곤 하죠. 숙취해소에만 좋은것이 아니라 다양하게 좋은역할을 하기 때문에 아침마다 한잔씩 드셔보세요. 다만 너무 많이 섭취하시면 살이 찔수도 있습니다.

 

 

치질에 좋은차 우엉차와 매실차

 

최근 여성뿐만 아니라 남성들도 많이 겪고 있는 변비가 치질의 발병요인건 아시나요? 변비일 경우에는 장운동을 활발히 할 수 있는 음식을 많이 섭취해주시는 것이 좋습니다. 치질에 좋은차이며 변비에 좋은차들을 소개해볼게요. 우엉차는 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유가 변비에 좋으신건 다들 알고 계실거에요. 이눌린이라는 성분도 풍부하여 신장과 대장의 기능을 도와주며 유산균노릇을 톡톡히 한답니다.

우엉차는 노화방지에도 좋은 효과가 있으니 자주 드시는 것을 권합니다. 맛도 나쁘지 않아요. 치질에 좋은차로는 매실차도 있습니다. 매실은 변비를 없애고 향균작용을 도와줍니다. 대장의 기능을 원할하게 하는기능이 뛰어나기 때문에 복통과 소화불량에도 좋은 효능을 보입니다. 피로회복에도 좋은 기능을 합니다.

 

 

 

치질에 좋은차 표고버섯차와 양파껍질차

 

표고버섯에는 나트륨을 배출시켜주는 칼륨이 다량 함유되어 있습니다. 변비와 신장염에 좋은것으로 유명하죠. 소화기관을 튼튼하게 해주는 역할을 하며 섬유질이 풍부해서 장의 기능에 큰 도움을 준답니다. 양파껍질차도 치질에 좋은차로 꼽힙니다. 양파껍질차는 혈액순환에 좋고 지방축적을 방지해서 다이어트에도 좋답니다.

양파에는 황화아릴이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이성분은 신진대사를 촉진시키고 위장의 기능이 좋아져서 치질과 변비에 도움을 준답니다. 양파의 경우에는 차로 드시게 되면 매운맛을 제거하고 부담없이 드실 수 있어서 좋습니다. 최근에는 양파껍질차를 음식의 육수에 첨가하는 사람들도 많다고 합니다.  

 

 

 

치질에 좋은음식도 알아보자

 

치질에 좋은차외에 음식들도 몇가지 소개해드려 볼게요. 현미의 경우에는 철분과 미네랄, 식이섬유가 다량함유되어 있기 때문에 위장의 연동운동을 활발히 하는대 도움을 줍니다. 현미로 밥을 지어서 드시면 좋겠죠. 청어도 치질에 좋은음식입니다. 청어의 기름성분은 장내의 윤활유 역할을 하며 항문피부를 보호하는대 좋습니다.

몇가지 더 추가로 말씀드려보면 우엉은 식이섬유가 많이 함유되어 있어서 좋으며, 생강은 소화관을 따뜻하게 해주기 때문에 섭취하시면 좋습니다. 미역과 다시마 또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 치질치료와 예방에 도움을 줍니다. 바나나와 동아호박,인삼도 좋다고 하니 자주 조금씩 드셔보시기 바랍니다. 

 

 

 

커피대신 치질에 좋은차 한잔

 

식사후나 아침에 커피대신 치질에 좋은차 한잔해서 예방해보심이 어떨까요. 치질에 좋은차는 초기일 경우 더욱 좋은 효과를 보여주어 악화되는 것을 막아줄 수 있습니다. 체내에서 직접 흡수되기 때문에 생화학적으로 큰 도움을 주기 때문입니다. 음식과 차외에도 좌욕을 자주 해보시는 것도 좋은 치료방법중에 하나입니다.

저도 치질초기증상이 있었는대요. 좌욕을 꾸준히 하며 꿀차와 매실차를 자주 마셨답니다. 그 이후에는 많이 좋아져서 지금도 예방차 꾸준히 치질에 좋은차를 마시고 있답니다. 여러분도 미리 예방해보세요.

 

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