오늘은 어린이 비염에 좋은 음식 어떤 것이 있는지 알아보려고 하는데요. 심한 일교차로 인해 미세먼지가 많아지다 보니 알레르기성 비염으로 고생하시는 분들이 많습니다. 특히 성장기 어린이나 청소년은 만성 비염 치료가 꼭 필요합니다. 그 이유는 비염으로 인해 코막힘이 생겨 입으로 숨을 쉬게 되면 부정교합이나 턱뼈의 변형이 생겨 주걱턱 등의 구강구조가 변형이 되기 때문입니다. 아이들은 병원 가는 것도 좋아하지 않고 약이나 주사도 기피하는 경향이 많기 때문에 음식으로 해결하는 것이 제일 좋은 방법인 듯합니다.. 그래서 오늘은 어린이 비염에 좋은 음식 어떤 것이 있는지 함께 알아보겠습니다. 어린이 비염에 좋은 음식 감자와 대추 비염에 좋은 음식으로는 첫 번째는 감자인데요. 감자는 비타민B와 비타민C가 풍부하게 함유..
바람만 불어도 아프다는 의미에서 붙여진 이름 통풍!! 환자들에 따르면 극심한 고통으로 인하여 그 부위를 만지거나 움직이는 것 자체가 불가능할 정도의 강한 통증 발작이 동반된다고 합니다. 건강한 매력으로 유명한 가수 김종국 씨도 통풍에 걸려서 고생했다고 밝혔는데요. 통풍은. 음식을 통해서 섭취되는 핵산의 구성 성분 퓨린이 간에서 대사가 이루어지고 남은 최종 산물인 '요산'의 생성이 증가하거나 배설을 통해서 체내 밖으로 배출되지 않아서 요산이 축적되며 발생합니다. 보통 음주나 이뇨제 복용 등에 의하여 혈액 내 요산이 정상보다 높게 되는데, 이런 '고요산 혈증'이 계속되면 급성 통풍 관절염 증상이 발생하고 요산 결정 등이 관절이나 피부에 축적되어 피하 결절이 형성된다고 합니다. 통풍의 증상은 무엇인가 통풍 증..
현대인들이 최근 많이 겪는 질병이 갑상선에 관련된 병들입니다. 저도 가족력이 있다 보니 검사도 자주 하게 되고 찾아보게 되더라고요. 가장 대표적으로 알고 계신 갑상선암의 경우에는 최근 많은 사람이 겪다 보니 보험사에서도 낮은 등급의 암으로 바뀌게 되었죠. 그만큼 흔하게 걸릴 수 있다는 겁니다. 이렇게 말만 들어보면 별거 아니구나 라고 생각하실 수 있지만 갑상선은 우리 몸에서 중요한 역할을 하기 때문에 확실한 관리가 필요합니다. 갑상선에 좋다고 하는 것들을 구해서 저도 자주 섭취하고 있습니다만 갑상선에 좋은 약초 몇 가지가 저에게는 확실한 효능을 보여주었습니다. 그래서 갑상선에 대해 정보를 좀 드리고 갑상선에 좋은 약초들도 소개해보고자 합니다. 사람의 몸은 성질이 다르기 때문에 본인에게 맞는 약초를 찾는 ..
췌장암은 발견하는 것 자체가 힘들고 발병 시에는 사망률이 높은 암입니다. 췌장암으로 진단받은 환자의 대다수가 1년 내에 사망할 확률이 높으며 진단 판정이 내려졌을 때 이미 수술할 시기를 놓친 경우도 많다고 합니다. 췌장암이 생겼을 때 증상도 뚜렷하지 않아서 더욱 어렵습니다. 저희 외할아버지도 췌장암으로 돌아가셨습니다. 너무 뒤늦게 발견하다 보니 손을 쓸 수가 없었습니다. 이런 가족력이 있다 보니 췌장암에 대해서 알아보게 되었습니다. 췌장암의 증상과 예방법, 췌장암에 걸렸을 시 피해야 할 음식과 좋은 음식을 찾아보겠습니다. 췌장암 음식만 잘 골라먹어도 예방을 할 수 있으니 신경 써서 봐주시기 바랍니다. 췌장암은 무엇인가 췌장암은 췌장에 생긴 종양을 의미합니다. 췌장내에서도 어느 부위에 암이 생기느냐에 따라..
봄이 성큼 다가왔습니다. 겨울은 소리 소문 없이 가고 벚꽃이 벌써부터 만개하고 있습니다. 봄이라는 계절이 특히 춘곤증과 식곤증이 오는 계절이고 외부활동을 하기 좋은 계절이기 때문에 업무의 집중도를 떨어뜨리기 참 쉽죠. 열심히 공부하는 학생들 역시 봄이 오면 집중력이 떨어져 능률이 많이 떨어진다고들 합니다. 저 역시 최근 들어 업무의 집중력이 떨어지다 보니 멍하니 창문을 쳐다보고 있는 시간들도 있었습니다. 그래서 커피 대신 집중력에 좋은 차를 마셔보고자 이리저리 찾아보았습니다. 사실 바쁘다 보니 사 먹는 것이 편하기도 했지만 집중력을 위해 시간을 좀 더 투자해서 직접 만들어서 마셔보기도 했는대요. 제가 마셔보고 효과를 보았던 몇 가지 차들에 대해서 소개해보고자 합니다. 굳이 안 만드셔도 되고 집중력에 좋은..
치매는 정말 무서운 질병입니다. 나이가 들수록 치매 걱정들을 많이 하시죠. 그래서 오늘은 치매에 좋은 약초를 몇 가지 알려드리려고 합니다. 그 외에도 치매가 무엇인지, 원인과 예방법에 대해서 설명해드릴게요. 저희 어머니께서는 건망증이 조금 있으십니다. 나이가 들고 뇌의 활동이 줄어듬에 따라 건망증은 쉽게 볼 수 있는 질병이죠. 건망증으로 무엇을 잊으실 때마다 치매가 오시는 게 아닌지 걱정을 많이 하십니다. 명확히 말씀드리면 치매와 건망증은 다릅니다. 건망증은 뇌의 기혈순환이 원활하지 않아서 기능이 떨어져서 가끔 일어나는 증상입니다. 뇌세포의 손상이 없는 기억력의 순간 장애인 것입니다. 컴퓨터를 사용하다 보면 버벅거리는 경우가 있는대 그것과 비슷한 문제이죠. 치매는 뇌세포의 파괴가 일어나서 기억 자체가 소..
불면증으로 고생하고 계신 분들께 불면증에 관한 꿀팁과 더불어 불면증좋은차를 소개해보고자 합니다. 저 또한 불면증으로 고생했었고 요즘에도 가끔 겪고 있습니다. 여러가지 방법을 다 동원해보았었는대요. 제가 직접 효과를 보았던 몇가지 팁들과 마시고 효과를 보았던 불면증좋은차를 소개해볼게요. 보통 잠을 제대로 잠을 못자게 되면 활동하는 낮에도 피로가 고스란히 몰려오고 업무의 효율 또한 떨어지게 되죠. 그러한 악순환들이 반복되어서 결국에는 질병이 발생하기도 하합니다. 불면증의 원인은 무엇일까요? 불면증은 스트레스를 많이 받거나 심리적인 불안상태나 우울증으로 인해서 오는 경우도 있지만 대부분 잘못된 수면습관으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 불면증좋은차 고생그만 저 또한 불면증으로 수면이 부족한 생활패턴이 반복되..
겨울이 가고 봄이 완연히 느껴지는 날씨입니다. 차한잔 들고 산책하기 좋아보이는 날씨인대요. 바쁜 생활속에서도 여유를 잃지 않는 하루 되시기 바랍니다. 오늘은 치질에 좋은차를 알려드리려고 합니다. 치질에 좋은차로 미리 예방해서 난감한일이 생기지 않도록 주의해보세요. 병원가기도 어렵고 어디 털어놓기도 어려운 질병이 치질이니까요. 바쁜 현대인들에게는 다양하게 질병이 발생합니다. 특히 생활환경, 업무환경, 식습관으로 인해 질병들이 많이 발생하고는 합니다. 치질이란 항문 바로위의 정맥들이 모인 장소인 정맥총이 부풀어 오르는 질병입니다. 치질이 생기는 원인에 대해서 먼저 간단히 설명해드릴게요. 화장실에서 지나치게 힘을 주시면 혈관의 압력이 자연스레 증가하게 되죠. 혈관의 압력증가에 따라 구조적인 이상이 발생하게 됩..
고혈압은 현대사회에서 흔히 볼수 있는 질병입니다. 2천년대에 들어서면서 전세계 인구의 30%가까이가 고혈압이라는 통계자료도 있듯이 시대가 지날수록 생활환경이 복잡해지고 육식이 많아짐에 따라서 고혈압으로 인해서 많은 사람들이 고통을 받고 있습니다. 고혈압으로 사망하는 인구가 전체 사망자의 15%이상이라고 합니다. 그만큼 우리모두에게 고혈압은 대비해야하는 위험하고도 무서운 질병인 것입니다. 고혈압을 예방하기 위해서 음식조절과 운동도 매우 중요하지만, 효과과 좋은 약초를 섭취하는 것도 큰 효과가 있습니다. 고혈압 낮추는 약초들을 한번 알아보도록하겠습니다. 고혈압 낮추는 약초만 잘 섭취해도 고혈압 예방에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 고혈압 낮추는 약초 알아보기 고혈압 치료를 위해선 저염식과 육체적 운동, 체중 ..
갑상선이 하는 기능을 알고 계시나요? 갑상선은 신체에서 여러가지 기능을 조절하고 신진대사의 작용에 영향을 준답니다. 최근 현대인들이 많이 겪는 갑상선 저하증과 같은 경우에는 몸이 걷잡을 수 없이 계속 피곤하며 의욕이 없고 추위를 많이 타게 됩니다. 최근에는 갑상선암도 많은 분들이 생기시는대요. 갑상선암의 경우에는 많은 사람들이 겪다보니 이젠 수술도 간단히 하더라구요. 하지만 암이라는 건 항상 조심하셔야 합니다. 갑상선의 건강을 위해서 갑상선에 좋은차로 대비하여 보는건 어떨까요. 식사후에 커피한잔 대신 갑상선에 좋은차를 통해서 몸에 활력도 챙기고 갑상선의 건강도 함께 지켜봅시다. 갑상선에 좋은차 마셔봐요 갑상선에 이상이 생기게 되면 여러가지 증상이 생기게 마련입니다. 만성피로로 인해 일상생활자체도 하기가 ..
인간의 기대수명이 늘어남에 따라 건강에 관한 관심이 지속적으로 높아지고 있죠. 먹는것, 운동에도 신경을 써야겠지만 최근 발병률이 높아지고 있는 질병에 대한 대비도 중요하답니다. 오늘은 중풍에 대해서 좀 알아보려고 하는대요. 중풍은 우리나라에서 사망원인 1,2위를 다투는 무서운 질병입니다. 사망하지 않다고 하더라도 휴유증으로 인해서 일상생활이 힘들정도로 꼭 주의하셔야 하는 질병입니다. 중풍에 좋은약초를 섭취해서 미리 대비하는것도 중요합니다. 나이가 들어감에 따라서 중풍에 대한 걱정은 늘어날 수 밖에 없는대요. 중풍에 대비해서 구하기도 쉽고 중풍에 좋은약초를 몇가지소개해볼까합니다. 중풍에 좋은약초 효과최고 중풍에 대해서 간단히 말씀드리면 뇌의 혈관에 문제가 생기는 것입니다. 혈관이 막히거나 터지게 되어 신체..
우리나라는 위관련 질병이 유독 많은 나라중에 하나로 꼽힙니다. 위암의 발생률도 매우 높습니다. 우리나라만 왜이리 위에 관한 질병이 많은걸까요. 맵고 짠음식이 많은 우리나라의 특성상 위에 많은 무리가 가는 것은 어쩔 수 없는 일이기도 합니다. 현대인들에게 위염과 위궤양, 역류성 식도염은 흔하게 나타납니다. 저도 위염이 있으며 얼마전에는 갑자기 위궤양 증상이 와서 병원을 급하게 찾아간적도 있었습니다. 그런일이 있다보니 건강관리를 해야겠다는 생각이 들더군요. 그래서 위를보호하는음식들을 찾아보고 먹는 습관을 들이기 시작했답니다. 위를보호하는음식에는 무엇이 있는지 설명해드려볼게요. 위를보호하는음식 넘버원 양배추 양배추와 같은 경우에는 많은분들이 위를보호하는음식인걸 아시고 계실겁니다. 기본적으로 여러가지 요리에도 ..